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“Blue Monday”: ¿Por qué hoy es el día más triste del año?

El “Blue Monday” está estipulado como el tercer lunes de enero. Los motivos que se acuñan para definir este día como el más gris del ciclo son, básicamente, tres; el primero, el haber sido incapaces de cumplir los propósitos de año nuevo, tales como dejar de fumar, apuntarse al gimnasio o llevar un estilo de vida diferente; el segundo, no haber cobrado todavía la nómina del mes en uno muy complicado (la famosa cuesta que año tras año parece inclinarse más); y el tercero, el mal tiempo que acecha esta temporada, sobre todo bajas temperaturas y días de lluvia.

El impulsor de esta idea fue Cliff Arnall, un profesor de psicología de la Universidad de Cardiff que entorno a 2005 afirmó dar con la fórmula exacta para definir este día. Fue la empresa Sky Travel quien acuñó por primera vez este concepto como herramienta mercadotécnica para lograr más ventas; si hoy es el día más triste del año.

La fórmula que el psicólogo ideó es la siguiente: 1/8C+(D-d) 3/8xTI MxNA. ¿Qué significa esta ristra de números y letras? La «C» indica el tiempo, la climatología; la «D» son las deudas adquiridas durante el período navideño, mientras que la «d» es el sueldo cobrado a finales de enero. Por otra parte, la «T» es el tiempo que acontece desde la Navidad, y la «I» son los propósitos de dejar los malos hábitos. Por último, la «M» hace referencia a las motivaciones que todavía persisten, y “NA” es la actitud de cambio y progreso.

El Blue Monday ha sido aprovechado por negocios de diversos giros para ofrecer sus productos o servicios con el pretexto de convertir el día más triste del año en uno más alegre.

¿Y tu, como te sientes hoy?

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